Тақырыбы: Жедел жұқпалы аурулардың алдын алу бойынша кеңестер:
Жедел жұқпалы аурулар — тез таралатын және қысқа уақыт ішінде ағзаны әлсірететін аурулар. Оларға тұмау, ішек инфекциялары, қызылша, желшешек сияқты аурулар жатады.
- Жеке бас гигиенасын сақтау
- Қолды сабынмен жиі жуу (әсіресе тамақ алдында, дәретханадан кейін)
- Жеке сүлгі, ыдыс қолдану
- Жөтелгенде, түшкіргенде ауыз-мұрынды жабу
- Дұрыс тамақтану
- Көкөніс, жеміс-жидектерді көбірек тұтыну
- Дәрумендерге бай тағамдарды пайдалану
- Таза су ішу
- Бөлмені желдету және тазалық
- Күнделікті бөлмені желдету
- Ылғалды тазалық жүргізу
- Адам көп жиналатын жерлерден аулақ болу
- Ауру адамдармен байланыс шектеу
- Науқас адамды оқшаулау
- Маска тағу
- Балаларды ауырған кезде балабақша/мектепке жібермеу
- Иммунитетті күшейту
- Дене белсенділігі
- Таза ауада серуендеу
- Ұйқы режимін сақтау
- Екпе алу
- Жұқпалы ауруларға қарсы вакцинация уақытында жасалуы тиіс
Ауру белгілері байқалса:
- Дене қызуы көтерілу
- Жөтел, мұрыннан су ағу
- Іш өту, құсу
- Әлсіздік
Мұндай жағдайда:
- Дереу дәрігерге қаралу
- Өзін-өзі емдеуден сақтану
- Көп сұйықтық ішу
- Үйде оқшаулану
Балаларға ерекше назар:
Балалар жедел жұқпалы ауруларды тез жұқтырады, сондықтан:
- Тәрбиешілер мен ата-аналар бақылауды күшейтуі керек
- Баланың денсаулығын күнделікті тексеру маңызды